Alexandrine May-Vial
Alexandrine May-Vial
Psychologue spécialiste en psychothérapie FSP
Psychothérapeute reconnue au niveau fédéral
À propos
Je consulte au Crêt-près-Semsales en tant que psychologue et psychothérapeute FSP indépendante. J’accueille les adultes et les jeunes adultes dès 18 ans pour des suivis individuels. Je suis affiliée à la FSP (Fédération Suisse des Psychologues), à l’AFP (Association Fribourgeoise des Psychologues) ainsi qu’à EMDR Suisse.
Mon approche
Mon approche est intégrative et s’appuie sur différents outils et modèles thérapeutiques, notamment la psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC), la pleine conscience (mindfulness), l’Intégration du Cycle de Vie (ICV), l’EMDR, l’EFT, la cohérence cardiaque ainsi que la théorie polyvagale.
J’intègre également dans ma pratique le modèle TIST (Trauma-Informed Stabilization Treatment) de Janina Fisher, ainsi que l’IFS (Internal Family Systems) de Richard Schwartz et le travail thérapeutique autour des états du moi. L’objectif est de pouvoir m’adapter au mieux à chaque personne et de construire ensemble un accompagnement qui respecte votre rythme, vos besoins et vos ressources.
Prise de rendez-vous
Je vous reçois sur rendez-vous :
Lundi : 9h à 17h15
Mardi : 9h à 11h30
Mercredi : 9h à 11h30
Jeudi : 9h à 15h
Vendredi : 9h à 17h15
Des rendez-vous sont également possibles durant la pause de midi, le lundi, le jeudi et le vendredi.
Une consultation dure généralement 60 minutes, avec la possibilité d’adapter la durée selon vos besoins.
Pour davantage d’informations ou pour prendre rendez-vous, je vous invite à me contacter, de préférence par e-mail à alexandrinemayvial@gmail.com.
Consultations en présentiel ou en visioconférence
Les consultations ont lieu de préférence au cabinet, au Crêt-près-Semsales, dans un cadre calme et propice au travail thérapeutique.
Lorsque cela est nécessaire ou plus pratique, il est également possible d’effectuer les séances en visioconférence via WhatsApp.
Le présentiel reste toutefois privilégié, tout en tenant compte de votre situation et de vos besoins.
Mon parcours
Mon parcours
Depuis 2021 : Création et exercice indépendant au sein de mon cabinet – Psychologue spécialisée en psychothérapie FSP reconnue au niveau fédéral, Le Crêt-près-Semsales.
2012–2022 : Psychologue FSP déléguée au Cabinet de Psychiatrie et Psychothérapie du Dr Claude Uehlinger, Fribourg. Prise en charge individuelle et animation du groupe MBCT pour la prévention de la rechute dépressive.
2012–2013 : Conseillère socio-professionnelle pour la Fondation Cherpillod, Payerne. Accompagnement social et insertion professionnelle de jeunes adultes (18-25 ans) au bénéfice du revenu d'insertion.
2011–2012 : Psychologue FSP au Cabinet de Psychologie et Sophrologie de Fabienne Vollenwyder, Givisiez.
2008–2011 : Formatrice d'adultes pour la Fondation Intégration pour Tous, Suisse romande. Animation de différents modules (gestion du changement, communication, raisonnement logique et prise d'information en entreprise) pour favoriser la réinsertion professionnelle de personnes atteintes dans leur santé.
2007–2008 : Psychologue FSP à l’Hôpital psychiatrique cantonal de Fribourg, Marsens. Prise en charge individuelle et animation de divers groupes (gestion des peurs et idées noires pour patients anxieux-dépressifs, Michael's Game pour patients psychotiques, etc.). Participation au programme Profamille et troubles bipolaires.
2007 : Assistante de recherche au Centre de Recherche sur la Réhabilitation et la Psychologie de la Santé, Granges-Paccot. Accompagnement sportif et psychologique des participants en surpoids. Participation à la rédaction de : Hüsler, G., May, A., Salgado, E. & Werlen, E. (2010). Übergewicht und Adipositas - Realität oder Fiktion? Adipositas, 4(1), 36-42.
Mes formations et titres
Titres
2022 : Thérapeute praticienne EMDR pour adultes, EMDR Suisse, Winterthur
2019 : Autorisation de pratique, Direction de la santé et des affaires sociales, Fribourg
2015 : Psychologue spécialisée en psychothérapie FSP, Fédération Suisse des Psychologues, Berne
2015 : Diplôme de formation continue en psychothérapie cognitive et comportementale (DAS), travail de diplôme sur les phobies simples et la phobie d'impulsion, Université de Genève
2006 : Licence en psychologie du développement et de la santé, travail de mémoire sur la dépression post-partum, ses modèles explicatifs et son impact sur l’enfant, Université de Lausanne
Psychothérapie cognitivo-comportementale
Introduction à la psychologie positive / 2019 / C. Follack, FARP Lausanne
Faire évoluer sa pratique des TCC : L’ACT / 2019 / J.-L. Monestès, SSTCC Lausanne
Gestion du stress : approche cognitive et comportementale / 2013 / Dr G. Corazza, FARP Lausanne
Affirmation de soi et estime de soi / 2013 / O. Mosimann, ASPCO Lausanne
Application de la relaxation dans le cadre de la psychothérapie / 2012 / C. Haldimann, FARP Yverdon-les-Bains
Pleine conscience
Mindfulness–Based Buddhist Psychology (MBBP) / 2019 / M. De Souza Flores, FARP Lausanne
Mindfulness–Based Stress Reduction (MBSR) / 2017 / P. Gallaz, Lutry
Compassion–Focused Therapy (CFT) / 2014 / M. Tronje-Paschoud et M. Stankovic-Minuz, Lausanne. ASPCO Lausanne
Mindfulness–Based Cognitive Therapy (MBCT) / 2011 / Z. Segal, P. Philippot, L. Bizzini et F. Jermann. ASPCO Chêne-Bourg
Psychotraumatologie
Dépasser la dissociation d'origine traumatique avec le modèle TIST / 2026 / J. Fischer, Quantum Way
Stratégie de régulation du système nerveux et pratiques somatiques / 2024 / L. Thai, Quantum Way
L'éco-anxiété comme stress pré-traumatique / 2024 / Dr E. Contamin, IRPT Lausanne
Formation de base en cohérence cardiaque / 2024 / Dr D. O'Hare, Cohérence Info
Psychothérapie intégrative des traumatismes complexes -parties 1 et 2 / 2022 / O. Piedfort-Marin, IRPT Lausanne
La boîte de vitesse / 2022 / H. Delucci IRPT Lausanne
Optimal EFT (Emotional Freedom Techniques) / 2021–2022 / D. Von der Weid, EFT Suisse Montreux
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Niveaux 1 et 2 / 2020 / E. Zimmermann, IRPT Fribourg
EFT (Emotional Freedom Techniques) formation de base / 2017 / D. Von der Weid, EFT Suisse Montreux
Intégration neuronale des cycles de vie (ICV) Niveaux 1 et 2 / 2013 / Dr C. Clément, Genève
Ma philosophie
Imaginez à quel point le monde serait différent si chaque personne évacuait les séquelles de son passé. Non seulement nous nous sentirions tous mieux physiquement et émotionnellement, mais nous pourrions aussi nous comprendre et avoir de la compassion les uns pour les autres sans tous les problèmes qui font obstacle.
Gary Craig
Tarifs et remboursement
Assurance de base
La psychothérapie peut être prise en charge par votre assurance de base lorsqu’elle est prescrite par un médecin habilité à le faire.
La première prescription comprend 15 séances et peut être renouvelée une fois pour 15 séances supplémentaires. Au-delà de 30 séances, un bilan psychiatrique et l’accord du médecin-conseil de votre assurance sont nécessaires pour poursuivre le traitement.
À noter : les médecins titulaires du titre de « médecin praticien » peuvent prescrire jusqu’à 10 séances de psychothérapie.
Je pratique les tarifs officiels en vigueur dans le canton de Fribourg. Les factures sont transmises directement à votre assurance de base à la fin de chaque mois par la Caisse des Médecins.
Assurances complémentaires
La prise en charge par les assurances complémentaires varie selon les contrats. Je vous invite donc à vérifier directement auprès de votre assurance les conditions de remboursement avant le début de la thérapie.
Le tarif est de CHF 160.– pour 60 minutes, facturé au prorata de la durée de la séance. Les factures sont adressées à la fin de chaque mois par la Caisse des Médecins.
Annulation
Toute séance manquée ou annulée moins de 24 heures à l’avance est facturée, quel que soit le motif de l’absence, et ce dès le premier entretien.
En image
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Contact et accès
Je vous reçois dans mon cabinet au Crêt-près-Semsales, dans un cadre accueillant et facilement accessible. Le cabinet est aménagé de plain-pied et deux places de parc gratuites sont à votre disposition. En transports publics, l’arrêt Champ-de-l’Eglise, au Crêt-près-Semsales, se trouve à environ 3 minutes à pied.
Adresse
Alexandrine May-Vial
Route des Villages 83
1611 Le Crêt-près-Semsales
Contact
+41 76 693 17 70
Informations pratiques
Le cabinet ne dispose pas de salle d’attente. Je vous remercie donc de ne pas arriver plus de 5 minutes avant l’heure de votre rendez-vous.
Protection des données
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